dimanche 5 janvier 2014

projet 52 - #1 - résolutions

un défi photos ! 
voilà ce qui me manquait !
je vois les défis 365 de ayakay ou de charlie les yeux bleus et je trouve ça super intéressant. mais je n'ai pas une vie trépidante qui permettrait d'alimenter de manière intéressante le blog tous les jours. mais en me promenant sur le net, je suis tombée sur le projet 52 de millie, sur son blog c'est quoi ce bruit ?


le concept est très simple : une photo par semaine sur un thème qui aura été défini au préalable. les thèmes pour les 52 semaines de l'année sont les suivants :


je publierai donc une fois par semaine, en fonction de l'inspiration, dans des billets spécifiques ou dans le billet du jour.

le thème de cette semaine est donc résolutions. vous avez pu voir mes "résolutions", il y a peu dans le billet de mes objectifs 2014. mon objectif premier est de perdre du poids. très original je sais, mais c'est (re)devenu une réalité, j'ai fait du gras et je ne me sens pas bien dans mes boots (je ne mets pas de baskets...).

donc la photo qui va bien...



au fil des années, j'ai acquis plusieurs livres de plusieurs auteurs. j'ai lu pas mal de choses sur internet aussi, dernièrement sur la chrononutrition. je ne compte pas suivre aveuglément les conseils de X ou de Y, mais d'adapter leurs conseils à tous à mon propre cas.
l'idée n'est pas de me mettre au régime que je ne pourrai pas tenir, mais de faire ce qu'il faut pour bien manger donc pour reperdre petit à petit les kilos que j'ai repris.

je suis comme tout le monde cependant, j'espère que ce sera assez rapide et pas trop dur. mais il ne faut pas rêver !

bon dimanche à tous !


11 commentaires:

  1. bon dimanche ! et bon courage !!

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  2. Ah j'aime ca ! Et tu sais quoi je vais aussi me lancer dans ce defi :) dans mes resolutions je disais vouloir me remettre a la photo et bien ca sera un tremplin ! Je n'ai pas non plus une vie intense pour pouvoir een faire un chaque jours donc c'est un bon compromis :)

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    1. si tu veux te lancer, c'est aujourd'hui dernier délai pour s'inscrire !

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  3. C'est super sympa ! j'ai hâte de voir tes photos !! :D

    Pour le régime.. Moi je dis, manger équilibré, à sa faim (et c'est dur de se rendre compte à quel moment on a plus faim et à quel moment on mange trop, genre pour finir une assiette trop remplie..), un fruit à chaque dessert avec éventuellement un yahourt ou un biscuit pas trop grâs ou trop sucré, des pâtisseries une à deux fois dans le mois maxi, une bouteille de soda ou autre cochonnerie une fois par mois, jus de fruit une fois par mois aussi, pas de grignotage et de l'eau aux repas ! x)
    ça c'est "ma" recette "régime" xD J'étais pas grosse mais j'ai quand même mincis en faisant tout ça... lol *contente*

    Bon après le mieux est de faire aussi un sport à côté, mais avec tes soucis c'est pas évident ... =/

    Courage titite ! \o/

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    1. manger à sa faim, c'est sûr. mais quand on bosse, on ne peut pas faire les mêmes efforts pour manger équilibré : trop de choses à faire, fatigue, lassitude de faire à manger. donc la facilité gagne parfois.
      et puis, quand tu bosses, si tu as faim, il est clair que tu bosses vachement moins bien.

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    2. Et t'es pas tentée de faire pleins de plats un jour, congeler, et sortit un jour avant pour décongeler pour embarquer au boulot ? :O
      Mais c'est vrai que dans ces cas la facilité l'emporte... =/

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  4. Super ! Tu participes toi aussi à ce P52 ! :)
    Ma photo est en ligne dans un album, mais j'ai choisi de publier à la fin de chaque mois un petit billet récapitulatif sur le blog. ^^
    Comme toi mon objectif principal est de perdre un peu de poids. C'était déjà mon objectif l'an dernier et j'ai réussi à perdre 5kg en un an (stabilisé, et c'est bien là toute la victoire!!). Si j'arrive à en perdre 5 autre cette année, je serai très fière de moi ! L'objectif n'est pas de me torturer et de me priver de tout, mais de perdre vraiment en douceur. ^^
    Bon courage à toi, je te souhaite tout le courage et la volonté nécessaire à la réalisation de ton objectif!
    Bises ma belle.

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  5. Et bien, perdre du poids semble être LA résolution de 2014 ! Pour certaines en tout cas !
    C'est avec plaisir que je vais suivre ce défi sur ton blog, il te va très bien, une photo par semaine, cela va avec ton rythme :)

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  6. Haha merci pour la vie trépidante :) mais tu sais j'ai une vie complètement banale hein lol
    Super le projet 52, je ne connaissais pas du tout mais j'adore !

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  7. Oh merci de m'avoir cité! C'est marrant qu'il y est ce défi 52 car j'avais envisagé de reconvertir mon blog (à la fin de mon défi 365) pour un post par semaine qui résume ma semaine parce que l'air de rien c'est compliqué d'y pensé tous les jours (bon l'avantage c'est que ça me pousse à faire des choses moi qui suis flemmarde).

    Pour tes résolutions, je te comprend j'ai aussi accumulé quelque livre ou recette pour perdre du gras n.n et j'ai commencé a essayé de manger moins de viande (j'ai vue que c'était aussi dans tes résolutions) quand je mange seule déjà quand je suis chez quelqu'un on verra plus tard ;-)

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  8. C'est un chouette projet !
    Idem pour les résolutions 2014 ! hihi

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